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喝红茶会上火吗?红茶什么时候喝最好

发布时间:2021-09-13 14:03    浏览次数 :

  喝茶会使人上火吗?办公室工作人员常喝红茶,尤其是女性朋友,红茶可以促进肠胃蠕动,还可以暖胃,是很好的保健饮料。可是,有些人说红茶会上火,真的吗?
 
  就其性质而言,性味,是中药的重要学说,一般可称之为四气五味。寒凉温热为四气之证,其表现为寒热之性。五味即辛甘酸苦咸,表示药味。茶性味,《新修本草》作“味甘、苦、微寒、无毒”。本草纲目为“味苦、甘、微寒、无毒”。中医学一般认为:甘者补而苦则泻,可知茶是功兼补泻之凉药。微寒,即凉也。具有寒凉性的药可以清热解毒,也与茶的实际功效相一致。
 
  经过发酵、烘烤后,红茶就不那么凉了,变得甘甜、温补了。因此,适量饮用红茶不会上火,喝得太多会导致上火。特别是新烘的茶有点热,最好放一段时间后再饮用。要是夏天,可以等茶凉了再喝。
 
  什么时候喝红茶最好。
 
  1、冬天最好是喝红茶。
 
  中医学认为,红茶性温和,有暖胃的功效,因此喝红茶的最佳季节应在冬天。
 
  冬季天气寒冷,人体的生理功能会出现下降的情况,因为阳气的减弱,寒邪容易侵入人体。红茶叶温和,有很好的补充人体冬天缺乏的阳气的作用。近代医学证明,红茶含有丰富的蛋白质和糖分,对增强人体抗寒、暖胃促进消化有很好的作用。
 
  煮红茶也有讲究,要用刚煮过的开水冲泡,然后立即盖上盖子,以免香味飘散。喝茶并非我们中国人特有的习惯,在西方国家,尤其是英国,下午茶通常是红茶,而且还会搭配牛奶或白糖。不但能很好地暖身,还能补充身体所需的营养。
 
  2、在饭前喝红茶比较好。
 
  真相告诉我们,在没有吃饭前喝绿茶,肠胃容易感到不适,这是因为空腹时,一种名为茶多酚的物质在空腹时刺激肠胃。但红茶是经过发酵和烘培而制成的,因此与绿茶所含的茶多酚相比,要少得多。因此,饭前喝红茶不仅不会影响、伤害肠胃,反而能很好的保护肠胃,同时还能起到消炎等作用。餐前半个小时左右不要喝茶,以免影响肠胃。
 
  红茶叶对增加肠胃蠕动,促进消化有很好的效果,还可以起到很好的减肥效果。专家们建议,饭前或饭后一小时喝茶最好,这样可以促进消化,增加食欲。
 
  若要增加肥胖率、增加食欲,最好在饭前饭后一小时后喝红茶;如果想减肥的女性,最好在空腹时或饭后马上喝一杯红茶,因为这样可以有效地冲淡胃液,使肠胃消化功能、吸收功能和食欲都得到降低。
 
  禁止饮用红茶。

  爱喝红茶的人很多,但是红茶不欢迎每一个人,有些人喝了红茶后,效果会相反。谁不能喝红茶呢?
 
  1、结石患者与肿瘤患者。患结石的人不能喝红茶。
 
  2、出现贫血、精神衰弱失眠等症状。红茶会有提神醒脑的作用,使失眠症状加重。
 
  3、日常生活中情绪容易激动或者比较敏感,睡眠不好或者是身体虚弱的人。由于红茶的提神功效很强。
 
  4、有胃病的人。由于红茶属于温性茶,具有暖胃的功效。
 
  5、双眼赤红、口臭者及易生痘者都属于舌胎厚者。红茶叶属于热性食物,怕上火的人不适合饮用。
 
  6、服用药物的人。红茶会破坏药效。
 
  7、女性来月经的时候,由于铁质摄入过多,红茶中的鞣酸会影响人体对食物铁的吸收。
 
  怀孕期间,红茶中的咖啡碱会增加孕妇的心肾负荷,从而导致孕妇出现不适感。
 
  9、哺乳期的女性,红茶里面的鞣酸会影响乳腺的血液循环,从而抑制乳汁的分泌,影响哺乳的质量。
 
  10、更年期女性由于红茶中的茶多酚会导致更年期出现心跳加快、睡眠质量差等情况。
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